【中性脂肪】：中性脂肪は贅肉の正体
体についた贅肉は、誰もが気になりますよね。
この贅肉の大部分が中性脂肪と呼ばれる脂肪です、別名、トリグリセリドと言い、脂肪組織の総称で「体脂肪」のもとになっています。三つの脂肪酸とグリセロールと言われる物質が結びついて出来ています。中性脂肪の生産には、2つのルートがあります。まず、一つ目は脂肪分から作られるルート。もう一つは炭水化物から作られるルートです。あまり良くない印象の中性脂肪ですが、実は人が生きていくのになくてはならない役割を果たしているんです。まず、「エネルギーの貯蔵」としての働き、体を動かすエネルギー源として、通常、血液中に含まれる糖分が使用されます、この糖分が枯渇した時、中性脂肪がその代わりとなるのです。また、寒さ対策としての役割、冬など外気から体を守り、体温を一定に保つために不可欠の存在です。あるいは衝撃を受けた際にクッションとしても結果として機能します。体のさまざまな組織を守ると言う事では、皮膚だけでは十分でないからですね。しかし問題は中性脂肪を必要以上に増やしてしまうのは危険です。肥満症になるばかりではなく、一度、中性脂肪値が上がると、今度はなかなか分解できなくなってしまいます、エネルギーとして使用されない中性脂肪は、善玉コレステロールを減らして悪玉コレステロールを増やしてしまうんです。
やがて血管内にコレステロールが付着し、血液がドロドロにとなり高脂血症に発展します。
あるいは動脈硬化や虚血性心疾患「狭心症・心筋こうそく」、肥満症による糖尿病などへ発展することもあります、最近の研究では、食後の中性脂肪の増加が、循環器系疾患へきわめて影響する因子であると言われています。
中性脂肪を知る（測る）
隠れ中性脂肪に要注意！
中性脂肪の脅威
中性脂肪が増える原因その１
中性脂肪が増える原因その２
中性脂肪が増える原因その３
この贅肉の大部分が中性脂肪と呼ばれる脂肪です、別名、トリグリセリドと言い、脂肪組織の総称で「体脂肪」のもとになっています。三つの脂肪酸とグリセロールと言われる物質が結びついて出来ています。中性脂肪の生産には、2つのルートがあります。まず、一つ目は脂肪分から作られるルート。もう一つは炭水化物から作られるルートです。あまり良くない印象の中性脂肪ですが、実は人が生きていくのになくてはならない役割を果たしているんです。まず、「エネルギーの貯蔵」としての働き、体を動かすエネルギー源として、通常、血液中に含まれる糖分が使用されます、この糖分が枯渇した時、中性脂肪がその代わりとなるのです。また、寒さ対策としての役割、冬など外気から体を守り、体温を一定に保つために不可欠の存在です。あるいは衝撃を受けた際にクッションとしても結果として機能します。体のさまざまな組織を守ると言う事では、皮膚だけでは十分でないからですね。しかし問題は中性脂肪を必要以上に増やしてしまうのは危険です。肥満症になるばかりではなく、一度、中性脂肪値が上がると、今度はなかなか分解できなくなってしまいます、エネルギーとして使用されない中性脂肪は、善玉コレステロールを減らして悪玉コレステロールを増やしてしまうんです。
やがて血管内にコレステロールが付着し、血液がドロドロにとなり高脂血症に発展します。
あるいは動脈硬化や虚血性心疾患「狭心症・心筋こうそく」、肥満症による糖尿病などへ発展することもあります、最近の研究では、食後の中性脂肪の増加が、循環器系疾患へきわめて影響する因子であると言われています。
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