半年でウエスト6．9センチ減＝メタボ克服へ目標大幅クリア
武見厚労副大臣がメタボ対策に取組んだ効果が大幅にありましたね！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070604-00000083-jij-pol
厚生労働省の武見敬三副大臣は4日、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）克服に向け、半年前から取り組んでいるダイエットの成果を示すため、記者団の前で体重とウエストのサイズを測った。その結果、体重76．55キロ、ウエスト93．6センチと昨年11月に立てた目標「体重5キロ減、ウエスト5センチ減」（当時の体重84キロ、ウエスト100．5センチ）を大幅にクリアした。半年でウエストサイズ6．9センチ減を達成した武見副大臣。メタボ対策として、糖分や油分を控えた食事を心掛けたり、帰宅時に自宅から徒歩10分の交差点で下車し、早歩きで帰ったりした。武見副大臣は「一番つらかったのはやっぱり肉。（誘惑にかられたのは）しょっちゅうだった」と半年間の努力を振り返り、「楽しく明るくやらないと絶対に続かない」とダイエットに臨む心構えを記者団に説いていた。まさに有限実行、見せてくれましたね！糖分を控えて油抜きと運動、見習わなくてはなりませんね。
武見厚労副大臣がメタボ対策に取組んだ効果が大幅にありましたね！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070604-00000083-jij-pol
厚生労働省の武見敬三副大臣は4日、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）克服に向け、半年前から取り組んでいるダイエットの成果を示すため、記者団の前で体重とウエストのサイズを測った。その結果、体重76．55キロ、ウエスト93．6センチと昨年11月に立てた目標「体重5キロ減、ウエスト5センチ減」（当時の体重84キロ、ウエスト100．5センチ）を大幅にクリアした。半年でウエストサイズ6．9センチ減を達成した武見副大臣。メタボ対策として、糖分や油分を控えた食事を心掛けたり、帰宅時に自宅から徒歩10分の交差点で下車し、早歩きで帰ったりした。武見副大臣は「一番つらかったのはやっぱり肉。（誘惑にかられたのは）しょっちゅうだった」と半年間の努力を振り返り、「楽しく明るくやらないと絶対に続かない」とダイエットに臨む心構えを記者団に説いていた。まさに有限実行、見せてくれましたね！糖分を控えて油抜きと運動、見習わなくてはなりませんね。
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??ダイエット食品や器具に高額なお金を使ったのに痩せられない・・・。??運動が続けられない。運動がキライ・・・。??食欲を抑えられない、甘いお菓子がガマンできない・・・。??頑張ってダイエットしたのに、あっという間にリバウンド・・・！あまりにも多くの人が抱えてい...
この記事へのコメント
1.
田舎もん
2007年06月05日 15:29
有言実行，模範を見せられると説得力がありますよね！分かっていても，肉は主食になりますね〜♪（￣▽￣;）それでいて，炭水化物が上手いのなんの…。反省です。（≧へ≦;）
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