【中性脂肪】：増える原因
中性脂肪について私も含めて基本的なことを確認したいと思います。あたりまえですが中性脂肪は、一般的には摂取カロリーの方が消費カロリーよりも多ければ、どんどん増えます。そして余ったカロリーが、血中に貯まったものが中性脂肪、皮下に貯まったものが皮下脂肪となります。単純に言えばこのようなサイクルですね、誰でもわかっているようで、この状態に陥るんですね。また、中性脂肪はコレステロールと違って、特定の物を摂取すると増加するものでなく何を食べても中性脂肪は増加します。これは理解しておかないといけませんね。
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