【中性脂肪】：増える原因
中性脂肪の増加原因は、一概に脂肪の摂り過ぎと言うことではではありません。中性脂肪値、上昇の一番の原因はお腹がすいていないときに食べることと言えます。人間の身体はエネルギーが余れば、糖質も脂質も中性脂肪に変えてから体脂肪に蓄えます、血中の中性脂肪が高濃度ということは、体脂肪がどんどん蓄えられている状況であることを示します、ですから、肉や油を減らしても、または青魚などをたくさん食べても中性脂肪値はあまり変化しません。要するに食べすぎが原因ですが、現代において一番の原因はお腹がすいていない時に食べることです。食べ過ぎないようにすること。お腹がすくまでは食べないようにすると、血液検査が目に見えて良くなると思われます。また脂質は免疫力のために必要ですから、30g以上は摂るようにすべきですね。
![[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス](http://sun.d-064.com/han/images/banner_program/tokusyu_88-31.jpg)
トラックバックURL
この記事へのトラックバック
1. 恋愛思考と４つの法則 「最終恋愛基本形」 [ ダイエットと健康探し ] 2007年07月06日 00:12
どうして、彼氏はいま私のそばを離れなくなったのか・・・？ 私はいつも彼の心が読めなくて、悩んでいました。 彼と付き合っていても、どんどんワクワク感が無くなってくる感じがして、不安で寂しい思いをしていました。 それなりに一生懸命尽くしていたつもりだったのに、あ...
2. ぎっくり腰は、なぜクセになるの？ [ 院長ブログ ] 2007年07月06日 00:51
はい♪こんばんはー
今日雨寒いっすヨー
先日、小さい子のママで、腰痛の患者さんがいらっしゃいました。授乳をしながら寝ちゃったのが直接の腰痛の原因だと思いますが、以前ぎっくり腰をやったことがあり、特に右の骨盤と腰骨がズレてロック（硬くなっている）されてい....
3. 【産後ダイエット】魚のDHA・EPAで中性脂肪値を抑える [ 産後ダイエットを成功させよう【産後ダイエット方法】 ] 2007年07月06日 01:07
以前、「記憶力が高まる」「頭が良くなる」として、DHA（ドコサヘキサエン酸）が話題になったのをご存知ですか？DHA入り頭脳パンが発売されていましたね。DHAは魚に含まれる不飽和脂肪酸です。まぐろ、はまち、さばなどの魚に多く含まれます。
実はこのDHA、ダイエットにも....
4. IDSC激安コーナーそのまんまです。 [ IDSC サプリメントです ] 2007年07月06日 10:45
７階 [激安コーナー] 追加商品続々登場中です!
数に限りがありますのでお早めにお申し込みください。
モデリートエクストラクラッシュ希望小売価格￥13,440→販売価格￥3,129●モデル専用-10kg「モデリート」の最新パワーアップ版！●運動する時間がなくても激ヤセ必須...
5. ロート製薬 健康食品やサプリメント [ ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ?? ショッピング ?? ] 2007年07月07日 02:23
ロート製薬って言うと目薬のイメージが強いですよね？ でも、目薬だけじゃないんです。 アロマ、スキンケア、健康食品、コンタクトケア、医薬品など、目薬以外にも、いろんな商品を取り揃えています。 目的別の健...
6. IDSC サプリメントお勧めです。 [ IDSC サプリメントです ] 2007年07月10日 10:00
1888年創業のミナト製薬が自信を持ってお勧め！
もちろんＩＤＳＣサプリメントもお勧め！
くわコラーゲン
のご紹介です。
ミナト製薬の担当者、酒寄さんとは時々電話で話をさせてもらいます。この会社のポリシーといいますか、単なる売れる商品作りでのお客集め...
7. 酵素・補酵素（エンザイムとコ・エンザイム） [ IDSC サプリメントです ] 2007年07月13日 10:22
健康と元気は違います。
というのはうちの西村の持論でずいぶんと前から言い続けていますが、最近それがわかってきたように感じます。
ここにも最近たくさんのトラックバックをいただくようになり、たくさんの情報が集まるようになりました。
しかし、それを見てい...
8. 産褥体操は最初の産後ダイエットです [ 産後ダイエット 成功のコツ！ ] 2007年07月21日 13:36
産後ダイエットで「産褥体操」は無視できません。お年寄りとかは「産後はあまり体動さずに休みなさい」と言います。確かに無理はいけませんが、産後は適度に産褥体操した方が体が元に戻るのが早いのです。お産での入院は平均一週間。入院中から無理をしない程度に体を動かし...
9. 産後ダイエットには骨盤矯正 [ 産後ダイエット 成功のコツ！ ] 2007年07月23日 20:46
産後ダイエットには骨盤矯正が効果的といわれていますね。骨盤矯正の為に整体に通うのが理想ですが、赤ちゃんがいてはなかなか難しいですよね。最近では骨盤体操を自分で行うのが主流になっています。たとえば竹内結子さんが実践して一躍有名になったインスパイリングエクサ...
10. 長寿と短命の境、大事なことは何だと思いますか？ [ IDSC サプリメントです ] 2007年07月31日 08:18
最近の新聞に健康情報がよく掲載されるようになって来ました。
とてもよいことだと思うのとあわせて、やっとみんなが自分の体の「何故？」と言う部分に関心が出始めたような気がします。
日常の生活の追われているとちょっとした健康不安などは忘れてしまいがち、と言...
11. 酵素を一緒に食べると言う感覚 [ IDSC サプリメントです ] 2007年08月05日 17:37
酵素飲料・酵素エキス・酵素・と言う風に色んな表現で紹介されています、その表現によって飲むイメージも変わってくるものですが皆さんはどれが好きですか？
酵素?と言う事でまだ怖がると言いますか、怪しいイメージを持つ人もいるようですが、後になって泣かないようにで...
12. アミノ酸の補給 [ IDSC サプリメントです ] 2007年08月05日 18:15
続けて更新です。
『アミノ酸の補給』スポーツ選手でもできていそうで意外に出来ていないのがこれです。
これは測定すればすぐ分かります。
若いうちは元気があって無理がきくのは当たり前、回復も早くまだまだ頑張れるぞ！！と本人も思っていますが体の消耗は目に...
13. 脂肪を燃焼効果の高いダイエット [ ダイエットの最新情報 ] 2008年05月27日 19:03
不規則な生活をしていたり、ストレスが溜まりやすかったり、運動不足や毎日の間食などは、太りやすい体質を作る原因となってしまいます。お酒の飲みすぎや脂っこい物が好きな人、寝る前にたくさん食べてしまう人も要注意です。体についてしまった脂肪は落とすのが大変です...
14. ケフィア [ ≪栄養補助食品≫ＩＤＳＣサプリメント ] 2008年07月28日 21:37
≪税込み１３６５円≫
佐川メール便でのお届けになります。
これはお勧めですよ、本場コーカサス地方の健康習慣を私達も取り入れましょう。
自宅で簡単に ≪お申し込みはこちらから≫
15. 漢方天仙液を少しでも多くの人たちに [ ≪栄養補助食品≫ＩＤＳＣサプリメント ] 2008年08月02日 21:29
皆さんこんにちは！毎日暑いですね体の方が着いていけない感じですが、お元気ですか？
天仙液の広報を始めてから2年あまりが経ちました、ネット上は沢山の情報がありますが、皆さんからすると
天仙液って何？ といった感じでしょうか。
癌、素直に嫌な言葉です...
16. 痩せたいなら [ ≪栄養補助食品≫ＩＤＳＣサプリメント ] 2008年08月06日 20:09
４０代５０代の方からも「今まで旅行から帰ると２〜３ｋｇは増えていたのが今回はない」
「食べても太らない」などいろんなご意見を頂く用になりました。
特保はとってありませんから余計には書けませんが、内容はとてもいい商品ですね。
第一飲みやすい、青汁...
17. 入院してわかる病気をしない体の大切さ [ ≪栄養補助食品≫ＩＤＳＣサプリメント ] 2008年08月07日 21:48
３日間入院した、夕食まで済ませて退院。
自分のことではないが今日のタイトルをつくづく考えさせられる内容だった、それは入院費用。
病気をしない体作りはもちろん大切に思うがそれ以上に最近のご時世からこの出費はこたえる。
３日間（６８０００円）、入院給付...
18. 標準体重の巻 [ ≪栄養補助食品≫ＩＤＳＣサプリメント ] 2008年08月15日 21:28
みなさんはご自分の【標準体重】の出し方をご存知ですか？
女性ならダイエットして美しく見える美容体重を追求したいと思うのは誰しも同じ。
でも職業人は別として普通の人は無理に痩せる必要はないことも知っておくべきではないでしょうか。
標準体重を求める際、...
19. 肥満度と目標体重摂取カロリーの判断基準 [ ≪栄養補助食品≫ＩＤＳＣサプリメント ] 2008年08月18日 21:03
今夜は【肥満度と目標体重摂取カロリーの判断基準】です。
前も書きましたが病的な数値ラインを維持する事は決して良い事ではありません。
目標の目安として活用し、不安を解消しましょう。
【肥満度の判断】
肥満度は【現在の体重÷（身長X身長）】で判断します...
20. 肥満度と目標体重摂取カロリーの判断基準 [ ≪栄養補助食品≫ＩＤＳＣサプリメント ] 2008年08月18日 21:05
今夜は【肥満度と目標体重摂取カロリーの判断基準】です。
前も書きましたが病的な数値ラインを維持する事は決して良い事ではありません。
目標の目安として活用し、不安を解消しましょう。
【肥満度の判断】
肥満度は【現在の体重÷（身長X身長）】で判断します...
この記事へのコメント
1.
TBの件
2007年07月05日 17:22
トラックバックを公開させていただきました、ありがとうございました。
今後も会員様向けに良い情報の提供をお願い申し上げます。
今後も会員様向けに良い情報の提供をお願い申し上げます。
この記事にコメントする
