【中性脂肪】：隠れ中性脂肪に要注意
最近の日本人の体脂肪は、増加の一途をたどっています。外見からして肥満の方と同様に、本人も気づかない自覚症状のない『かくれ肥満』が増加しているんですね。
それは脂肪細胞の中だけでなく、血液中の脂肪が多くなっているとのことです、つまり血液も太っている状態なんです。こう言う脂肪の増え方は、キケンです。またこれは中高年にとどまらず若い年代にも増えて来ているそうですから普段の食生活に注意が必要です。
血液の中で血中脂肪として中性脂肪・コレステロールが多く溶けてたまっている状態です。
かくれ肥満の場合、外見はスタイルがよく見えている方もいます、それだけに検査などで把握する必要があるのですが、自分は太っていないから！と過信する方が多いのも事実です。
しかし血中脂肪は若くして糖尿病などの生活習慣病を引起しますし、現実にこうした「かくれ肥満」が原因となっています。
それは脂肪細胞の中だけでなく、血液中の脂肪が多くなっているとのことです、つまり血液も太っている状態なんです。こう言う脂肪の増え方は、キケンです。またこれは中高年にとどまらず若い年代にも増えて来ているそうですから普段の食生活に注意が必要です。
血液の中で血中脂肪として中性脂肪・コレステロールが多く溶けてたまっている状態です。
かくれ肥満の場合、外見はスタイルがよく見えている方もいます、それだけに検査などで把握する必要があるのですが、自分は太っていないから！と過信する方が多いのも事実です。
しかし血中脂肪は若くして糖尿病などの生活習慣病を引起しますし、現実にこうした「かくれ肥満」が原因となっています。
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自分ではそんなに太ってはいないから大丈夫と安心する方がいると思います。
体重も少なめだからと言って中性脂肪率が低いとは限らないんです！
中性脂肪が貯め込まれるのは脂肪細胞という細胞です、成人で250億から300億個有り、大きさを3倍〜4倍まで膨張させることができます。
脂肪細胞が膨張しますと中に蓄積された中性脂肪も並行して増加するため、危険度が高いんです。また脂肪細胞は妊娠末期の胎児期・乳児期・思春期と3つの時期に増えることがわかっています、基本的には減少しません、よってこれら３つの時期に太ってしまった人は、中性脂肪を貯め込みやすい体質と考えられます。
脂肪細胞には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2つがあり、中性脂肪を蓄えるのは白色脂肪細胞です、白色脂肪細胞は、皮下脂肪はもちろん肝臓や内臓にもあります、つまり、見た目や外観がそんなに太っていなくても肝臓や内臓に脂肪がついていれば、生活習慣病の病気を引き起こす可能性が低くはないんです。
中性脂肪は贅肉の正体
中性脂肪を測る（知る）
中性脂肪の脅威
中性脂肪増える原因１
中性脂肪増える原因２
中性脂肪増える３
体重も少なめだからと言って中性脂肪率が低いとは限らないんです！
中性脂肪が貯め込まれるのは脂肪細胞という細胞です、成人で250億から300億個有り、大きさを3倍〜4倍まで膨張させることができます。
脂肪細胞が膨張しますと中に蓄積された中性脂肪も並行して増加するため、危険度が高いんです。また脂肪細胞は妊娠末期の胎児期・乳児期・思春期と3つの時期に増えることがわかっています、基本的には減少しません、よってこれら３つの時期に太ってしまった人は、中性脂肪を貯め込みやすい体質と考えられます。
脂肪細胞には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2つがあり、中性脂肪を蓄えるのは白色脂肪細胞です、白色脂肪細胞は、皮下脂肪はもちろん肝臓や内臓にもあります、つまり、見た目や外観がそんなに太っていなくても肝臓や内臓に脂肪がついていれば、生活習慣病の病気を引き起こす可能性が低くはないんです。
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