http://chuuseishibou.livedoor.biz/ 中性脂肪とコレステロールを減らすには食事を中心とした自己管理でカンタンに減らせます！中性脂肪・コレステロールをやっつけましょう！ ja http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50357785.html 中性脂肪値が低いということは不健康ということでしょうか？体脂肪というのは体の中の脂肪の含む割合ですから、血液中とか内蔵の中にも当然含まれています。 それに対して中性脂肪というのは、服みたいなものなのです。劣悪な環境に耐えるために摂取できる時に摂取して蓄え... sato3622 2007-10-01T21:59:32+09:00 【中性脂肪】：コラム 中性脂肪値が低いということは不健康ということでしょうか？体脂肪というのは体の中の脂肪の含む割合ですから、血液中とか内蔵の中にも当然含まれています。
それに対して中性脂肪というのは、服みたいなものなのです。劣悪な環境に耐えるために摂取できる時に摂取して蓄えるそうです。 人間は皮下脂肪という形で蓄えているのですが、それが中性脂肪です。劣悪な環境におかれることはありませんので摂りすぎると肥満と言う形で現れてしまい弊害をもたらします。少なすぎると、すぐにスタミナが尽きてしまうでしょう。中性脂肪の量が多すぎるのは問題ですが少しくらいのレベルならあったほうが健康的です。
]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50304635.html 中性脂肪に関する新たな疾患について、肝硬変や肝臓がんの原因になるＣ型肝炎ウイルス（ＨＣＶ）の増殖には、細胞内の中性脂肪が欠かせないことを下遠野邦忠：京都大名誉教授（分子生物学：現慶応大教授）グループが突き止めた。ウイルスが自らの増殖のために脂肪を増やすよ... sato3622 2007-08-28T14:37:10+09:00 【関連疾患】：Ｃ型肝炎ウイルス 中性脂肪に関する新たな疾患について、肝硬変や肝臓がんの原因になるＣ型肝炎ウイルス（ＨＣＶ）の増殖には、細胞内の中性脂肪が欠かせないことを下遠野邦忠：京都大名誉教授（分子生物学：現慶応大教授）グループが突き止めた。ウイルスが自らの増殖のために脂肪を増やすよう増殖阻害薬の開発が期待されています。研究によると、人の肝細胞を培養してＨＣＶに感染させると、ウイルスの（コア）と呼ばれるたんぱく質の働きかけによって、細胞内の中性脂肪が増える。脂肪の塊の膜の部分で、新たなウイルスが作られる。Ｃ型肝炎患者には脂肪肝が多いことが知られており、効率よくＨＣＶが増殖するためと考えられるという。下遠野名誉教授は、ＨＣＶと中性脂肪の付着をブロックできれば、薬が効かなかった患者も治療できるかもしれない。としている。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50237708.html 中性脂肪を減らす方法の効果的なひとつに運動がありますが、この運動には無酸素運動と有酸素運動の２種類があります。まず無酸素運動は運動中に呼吸を止めて瞬間的な力（運動量）を発揮するものです。有酸素運動は呼吸をしながら行うもので中性脂肪を減らす効果のあるのは有... sato3622 2007-07-10T20:32:19+09:00 【中性脂肪を減らす】：運動管理 中性脂肪を減らす方法の効果的なひとつに運動がありますが、この運動には無酸素運動と有酸素運動の２種類があります。まず無酸素運動は運動中に呼吸を止めて瞬間的な力（運動量）を発揮するものです。有酸素運動は呼吸をしながら行うもので中性脂肪を減らす効果のあるのは有酸素運動です。この呼吸をしながらおこなう運動で、しかもある程度の時間をこなす事の出来る効果的な運動は何を隠そう歩くことなんですね。運動と言う意味ではウォーキングと言った方が良いですね。この際は腕を大きく振ってしっかり踏み込んで歩くイメージが大切です。早朝や夜、３０分程度の散歩をやってみてはどうでしょうか。無理が少なく継続性のある歩く（ウォーキング）で中性脂肪をを減らしましょう。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50236858.html 中性脂肪の増加と睡眠との深い関係について「煙草を吸うとやせる」「便秘をすると太る」など、真意が確かでない中性脂肪の増加にまつわる俗説は数多い。中でも睡眠不足をすると痩せると言う俗説、しかしこれについてはその逆を唱える方も多いようです。それは起きている時間... sato3622 2007-07-09T20:36:36+09:00 【中性脂肪】：増える原因 中性脂肪の増加と睡眠との深い関係について「煙草を吸うとやせる」「便秘をすると太る」など、真意が確かでない中性脂肪の増加にまつわる俗説は数多い。中でも睡眠不足をすると痩せると言う俗説、しかしこれについてはその逆を唱える方も多いようです。それは起きている時間が長ければ、例え体を動かしていなくても脳は活動しているので、当然空腹感が襲い物を食べたり飲んだりする傾向になる。また糖分を欲する傾向にあるので、これまた厄介。原因が、睡眠不足による空腹感が関係している。睡眠不足で体重が増えると、睡眠時無呼吸症候群などで睡眠に支障をきたし、結果また体重が増えてしまうという、悪循環も引き起こしかねないので充分に節制が必要です不用意な睡眠不足には注意しましょうね。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50228260.html 中性脂肪の増加原因は、一概に脂肪の摂り過ぎと言うことではではありません。中性脂肪値、上昇の一番の原因はお腹がすいていないときに食べることと言えます。人間の身体はエネルギーが余れば、糖質も脂質も中性脂肪に変えてから体脂肪に蓄えます、血中の中性脂肪が高濃度と... sato3622 2007-07-05T02:30:44+09:00 【中性脂肪】：増える原因 中性脂肪の増加原因は、一概に脂肪の摂り過ぎと言うことではではありません。中性脂肪値、上昇の一番の原因はお腹がすいていないときに食べることと言えます。人間の身体はエネルギーが余れば、糖質も脂質も中性脂肪に変えてから体脂肪に蓄えます、血中の中性脂肪が高濃度ということは、体脂肪がどんどん蓄えられている状況であることを示します、ですから、肉や油を減らしても、または青魚などをたくさん食べても中性脂肪値はあまり変化しません。要するに食べすぎが原因ですが、現代において一番の原因はお腹がすいていない時に食べることです。食べ過ぎないようにすること。お腹がすくまでは食べないようにすると、血液検査が目に見えて良くなると思われます。また脂質は免疫力のために必要ですから、30g以上は摂るようにすべきですね。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50226716.html ストレスが貯まると中性脂肪も貯まって肥満になるのか、と言うと実際にはそうではない。ストレスに関係あるのは血液中の脂肪の量です、普段は脂肪細胞内に中性脂肪は、ストレスを感じるて心拍数が上ることによって、血液中に放出されているんですね、この繰り返しが起こるこ... sato3622 2007-07-03T21:56:36+09:00 【中性脂肪】：中性脂肪の脅威 中性脂肪も貯まって肥満になるのか、と言うと実際にはそうではない。ストレスに関係あるのは血液中の脂肪の量です、普段は脂肪細胞内に中性脂肪は、ストレスを感じるて心拍数が上ることによって、血液中に放出されているんですね、この繰り返しが起こることによって血液中の脂肪の量が増え、動脈硬化などを引き起こす可能性があると言う事を意識しておきたい。それを防止するために筋肉を作るためだけでなく、ストレス解消出来る意味の運動が大切なんですね。運動をすることが大きなストレスになってしまっては効果が半減する可能性がありますので注意したいですね。また、たばこも血液中に中性脂肪が多い人が喫煙するとさらに危険が増す可能性があるのではと言われています。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50225541.html 脂肪が増加しすぎると様々な障害を起こす中性脂肪は、普段の食べ過ぎ、飲み過ぎを避けて適度な運動することにより予防する事ができます。食事の内容では、動物性の脂肪の取りすぎに注意します。魚に含まれているＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸... sato3622 2007-07-02T21:19:41+09:00 【中性脂肪を減らす】：食事管理 http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50211397.html http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070621-00000058-mai-soci 北海道苫小牧市の食品加工卸会社「ミートホープ」が「牛ミンチ」に豚肉を混ぜていた問題で、同社の田中稔社長らが２１日午前、記者会見し、国産鶏肉をブラジル産と偽って出荷していたことも明らかにした。偽... sato3622 2007-06-21T20:49:37+09:00 【中性脂肪】：コラム http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070621-00000058-mai-soci
北海道苫小牧市の食品加工卸会社「ミートホープ」が「牛ミンチ」に豚肉を混ぜていた問題で、同社の田中稔社長らが２１日午前、記者会見し、国産鶏肉をブラジル産と偽って出荷していたことも明らかにした。偽装は巧妙に行われているとみられる、苫小牧署も不正競争防止法違反の疑いで任意で事情を聴いている。ただ「事故的なものではなく故意的なものだ」と認め、昨年７月以降、出荷した牛ミンチを回収することを表明した。
生ものなのに昨年７月に出荷したものをどうやって回収するんでしょうかね？
豚や鳥は中性脂肪に有効な食材なのに悪者にされたみたいですね。

]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50205183.html 中性脂肪の増加あるいは減少を意識して朝昼晩の食事量について考えて見たいと思います。 まず夕食の量に関しては夜は寝るだけだから、食事はたくさん必要ありませんね。 体がカロリーを必要としない為に、過度の摂取量は中性脂肪増加に直結します。又、睡眠中は内臓機能が... sato3622 2007-06-19T10:10:23+09:00 【中性脂肪を減らす】：食事管理 中性脂肪の増加あるいは減少を意識して朝昼晩の食事量について考えて見たいと思います。
まず夕食の量に関しては夜は寝るだけだから、食事はたくさん必要ありませんね。
体がカロリーを必要としない為に、過度の摂取量は中性脂肪増加に直結します。又、睡眠中は内臓機能が著しく低下していますので最も恐いことが睡眠時のすい臓は完全に休止してしまう為に糖分の代謝が出来なくなることにより過度の食事により糖尿病を発病する可能性も非常に高くなります。このことを考えると食事の量は「朝たくさん、お昼そこそこ、夜少な目」が理想です。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50205210.html http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070617-00000033-mai-soci 中性脂肪やダイエットの食品的味方と思っていたこんにゃくゼリーで事故が起きていたのをはじめてしりました。こんにゃくゼリーによる窒息事故は、商品が普及した９０年代半ばから発生。国民生活センターによ... sato3622 2007-06-18T13:25:35+09:00 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070617-00000033-mai-soci
中性脂肪やダイエットの食品的味方と思っていたこんにゃくゼリーで事故が起きていたのをはじめてしりました。こんにゃくゼリーによる窒息事故は、商品が普及した９０年代半ばから発生。国民生活センターによると、９５年以降に約４０件発生し、６歳以下の乳幼児５人と６０歳以上の高齢者３人、４０代の女性１人が死亡した。今年３、４月に７歳の男児２人が相次いで窒息死し、改めて関心が高まった。エライ問題視されてるみたいですが、食事の仕方ってリスクがあると思います。お餅なんて喉を詰める可能性が高い食品って皆さん認識ありますよね。新たな食品で同様な事故が発生したと騒いで終わりではなく、やはり死亡事故が発生した時点で改善・改良を求める制度と改善・改良が確認されるまで販売自重などの制度が必要なんだと思います。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50200798.html 中性脂肪について私も含めて基本的なことを確認したいと思います。あたりまえですが中性脂肪は、一般的には摂取カロリーの方が消費カロリーよりも多ければ、どんどん増えます。そして余ったカロリーが、血中に貯まったものが中性脂肪、皮下に貯まったものが皮下脂肪となりま... sato3622 2007-06-15T22:32:18+09:00 【中性脂肪】：増える原因 ]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50198670.html http://headlines.yahoo.co.jp/hl?b=20070614-00000003-fliv-moto 見た方も多いと思いますけどF1カナダGPの大クラッシュ事故。事故のデカさとドライバーの運にビックしました。 さて、血中の中性脂肪や内臓脂肪が減少していく成分として大豆β－コングリシニンが注目され... sato3622 2007-06-14T18:42:44+09:00 【中性脂肪を減らす】：食事管理 見た方も多いと思いますけどF1カナダGPの大クラッシュ事故。事故のデカさとドライバーの運にビックしました。

さて、血中の中性脂肪や内臓脂肪が減少していく成分として大豆β－コングリシニンが注目されている。大豆タンパクの一部を構成するタンパク質だがナント大豆１粒あたりに５％程度しか含まれていない。 不二製油フードサイエンス研究所が長年の研究の結果、世界で初めて高濃度の抽出に実生産で成功した成分。継続的に摂取することにより、血中の中性脂肪や内臓脂肪が減少し、その結果、体脂肪を低減させることが臨床実験で判明した。 メタボリックシンドロームの予防や改善に有効な成分として注目されている。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50195752.html http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070612-00000005-yom-bus_all 農林水産省は、バイオエタノールなどの生産を支援するため、策定に乗り出す。バイオ燃料の製造工場を農業用地に建てられるよう規制緩和したり、流通価格を下げるため揮発油税に相当する額の補助金を製造業... sato3622 2007-06-12T18:58:28+09:00 【中性脂肪】：コラム 農林水産省は、バイオエタノールなどの生産を支援するため、策定に乗り出す。バイオ燃料の製造工場を農業用地に建てられるよう規制緩和したり、流通価格を下げるため揮発油税に相当する額の補助金を製造業者に支給したりするのが柱だ。優遇策として、国産原料からバイオ燃料を製造する事業者に対し、輸送に経費を節減するため、工場をサトウキビなど農業用地に建てられるよう規制を緩和する。天候不順で原料作物が不作だった時に損失を補償する措置なども検討する。
人間も地球もコレステロールが溜まってるみたいな環境ですからバイオエタノールにはマジで期待したいですよね。
中性脂肪やコレステロールに効く人間用のバイオメタノールもほしいなぁ(^^:

]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50194778.html 欧州連合（ＥＵ）加盟国で『太りすぎ』の人が急速に増えているため、欧州委員会は食品企業に自主規制などを要請した。欧州委は大半の加盟国で成人の半数以上が肥満か太りすぎの状況にあると指摘。欧州では野菜や果物の消費量が落ち込んでおり、とくに地中海地域では魚を中心... sato3622 2007-06-11T17:52:32+09:00 【中性脂肪】：コラム 体重増加が深刻になっているという。食品企業に対して広告の自主規制強化と脂肪分や砂糖などの過剰な使用の見直しを求めた。
世界的に肥満が広がってるんですね。]]> http://chuuseishibou.livedoor.biz/archives/50190445.html 米国で大人気の『バーガーキング』が満を持して本日8日（金）、日本再上陸。国内1号店となる新宿アイランドイッツ店がオープンしたそうです、定番メニューは直径13センチにも及ぶビッグバーガーらしいんですが中性脂肪を気にする私達にとっては何とも凄いメニューですね(^^) ... sato3622 2007-06-08T20:15:53+09:00 【中性脂肪を減らす】：食事管理 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070608-00000001-oric-ent
そこでハンバーガーに合わせて中性脂肪を燃焼させるためにも飲んでいただきたいコーヒーのお話を！
中性脂肪を気にする方々にとってコーヒーが見方になってくれると言う報告です。
京都市立病院の糖尿病・代謝内科部長で、医学博士の吉田俊英先生が指摘するところによると、コーヒーには眠気を覚ます、気分を落ち着かせる、そして脂肪を燃焼させる効果があることを新たに報告しています。
ノルアドレナリンは、褐色脂肪細胞で脂肪を燃焼するスイッチを入れます。クロロゲン酸は小腸で吸収されて、褐色脂肪細胞に入り込み、褐色脂肪組織に特異的に発現しているＵＣＰ１という、体温の調節に寄与している脱共役タンパク質(Uncoupling protein)を活性化して脂肪を燃焼させます。
脂肪燃焼効果を期待するなら1日４～５杯(1杯１５０ｍｌとして換算)を目安に、ホットコーヒーで飲むと良いといわれています。]]>